Soukromé studio pohybu a regenerace.
Mafit Health je studio pohybu, regenerace a longevity otevřené na začátku roku 2023 v Praze 4. Specializujeme se na péči o pohybový aparát zdravých klientů — nelékařskou cestou.
Z jednoho studia do ekosystému péče.
V roce 2023 jsme otevřeli první pohybové studio Mafit Health v Praze 4. Náš tým prošel dlouhou cestu a nasbíral zkušenost v různých fitness a wellness centrech po celé Evropě.
S ohledem na nedostatky, které jsme pozorovali — povrchní přístup, žádné posouzení pohybu, žádný individuální plán — jsme se rozhodli vytvořit jedinečné studio specializující se na dlouhodobou péči o tělo.
Naším cílem je pomoci lidem cítit se v těle lépe a zlepšit kvalitu a komfort jejich života — individuálně, dlouhodobě.
„Úspěch měříme v desetiletích, ne v týdnech.”
Marie Mazur
Autorka metody MIMM™, zakladatelka sítě studií Mafit Health a tvůrkyně akademie pro trenéry.
Marie Mazur stojí za vznikem Mafit Health — od prvního pohybového studia v Praze až po síť center, která pracují podle jedné metodiky.
Je autorkou metody MIMM™ (MAFIT Integrated Movement Method), která propojuje posouzení pohybu, sílu, mobilitu a regeneraci do jednoho osobního systému.
Založila MIMM Academy — školu pro trenéry, kde vzniká certifikace MAFIT Certified Coach a kde se metoda předává dál.
- 15 let praxe v pohybu a kondici
- Autorka metody MIMM™
- Zakladatelka sítě studií Mafit Health
- Zakladatelka MIMM Academy pro trenéry
Sofiya Tyshko
Můj přístup je vědomý pohyb, individualita a neustálý rozvoj.
Od dětství se věnuji tanci. Měla jsem roky v baletní škole a zkoušela jsem různé taneční směry. Právě tam se u mě začal rodit zájem o to, jak tělo funguje, jak se vyvíjí síla, pružnost, koordinace a jak velký význam má technika pohybu.
Postupem času se tanec stal pro mě nejen koníčkem, ale i základem mého přístupu ke sportu. Nyní vedu lekce Pilates a také pracuji se silovým tréninkem, strečinkem a mobilitou.
Ráda lidem pomáhám lépe cítit své tělo. Během tréninku se nezaměřuji jen na to, co děláme, ale i na to, jak to děláme. Správná technika a kontrola pohybu jsou pro mě důležitější než provést cvik co nejvíckrát nebo zvednout větší váhu.
Snažím se najít přístup ke každému člověku, protože všichni mají jinou úroveň přípravy, cíle a specifika těla. Někdo chce být silnější, někdo zlepšit pružnost a držení těla, někomu stačí začít více se hýbat a cítit se pohodlněji.
Na Pilatesu mě zvláště baví spojení síly a lehkosti. Učíme se ovládat pohyby, pracovat se svaly, zlepšovat mobilitu a přitom lépe rozumět svému tělu.
Chci, aby člověk po tréninku cítil nejen únavu z námahy, ale i vědomí, že pro sebe udělal něco dobrého.
Pro mě je pohyb součástí života a tréninky nejsou trestem pro tělo, ale způsobem, jak být silnější, svobodnější a sebejistější.
- Pilates
- Sílový trénink
- Strečink a mobilita
- Zdravý pohyb
- Individuální přístup
Co o nás říkají.
Po půl roce ve studiu Mafit jsem se vrátila k běhu — cítím se v zádech mnohem lépe.
Konečně někdo, kdo se mnou pracuje na pohybu dlouhodobě.
Po operaci kolene mi pomohli vrátit se k běžnému pohybu rychleji, než jsem čekal.
Mafit Health je soukromé pohybové a wellness studio. Není zdravotnické zařízení a neposkytuje zdravotní služby ve smyslu zákona č. 372/2011 Sb.